CURSO: BIOMECÂNICA APLICADA À SELEÇÃO DE EQUIPAMENTOS DE TREINAMENTO DE FORÇA

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Biomecânica Aplicada à Seleção de Exercícios no Treinamento de Força

Selecione exercícios com precisão, segurança e resultados reais.

Você já teve dúvidas na hora de escolher o melhor exercício ou equipamento para um aluno?
Ou ficou inseguro sobre a eficácia de uma máquina, polia, elástico ou alavanca?

A resposta está na biomecânica.

Este curso foi criado para te ensinar, de forma clara e prática, como analisar os equipamentos da musculação com base nos princípios biomecânicos.
Ao entender a mecânica por trás de cada movimento, você será capaz de selecionar, ajustar e aplicar os exercícios com muito mais eficiência e segurança.

🧠 VOCÊ VAI APRENDER A:

  • Identificar as curvas de força e como elas influenciam o estímulo muscular

  • Reconhecer e contornar os pontos de travamento nos exercícios

  • Avaliar a ação dos diferentes tipos de resistência: máquinas, polias, elásticos, pesos livres, alavancas e mais

  • Selecionar os melhores exercícios para cada objetivo e nível de praticante

  • Personalizar o treino com mais ciência, mais segurança e mais resultados

💪 RESULTADOS QUE VOCÊ VAI PERCEBER A CURTO PRAZO

  1. 🔥 Hipertrofia muscular potencializada com exercícios mais eficientes

  2. 🏋️ Aumento de força e resistência muscular com sobrecarga adequada

  3. ✅ Mais segurança na execução dos movimentos e menor risco de lesões

  4. 🎯 Treinos personalizados de verdade, com base na individualidade de cada aluno

📚 CONTEÚDO DO CURSO

Módulo 1: Introdução
Módulo 2: Forças, torques e alavancas
Módulo 3: Curvas de força
Módulo 4: Pesos livres (barras, halteres, anilhas…)
Módulo 5: Máquinas com trilhos (leg press, smith, hack squat…)
Módulo 6: Máquinas com alavancas (remada cavalinho, hammer, entre outras)
Módulo 7: Máquinas com cabos e polias (cross over, puxadores…)
Módulo 8: Máquinas com CAMs (cadeira extensora, mesa flexora…)
Módulo 9: Elásticos
Módulo 10: Correntes

Todos os conteúdos são explicados de forma direta e com exemplos aplicáveis ao cotidiano de quem atua na sala de musculação.

👨‍🏫 QUEM É O SEU MENTOR

Prof. Dr. Enrico Gori Soares

  • Doutor e Mestre em Ciências do Movimento Humano (UNIMEP)

  • Especialista em Treinamento de Força (USP)

  • Especialista em Fisiologia do Exercício (FEFISO)

  • Professor universitário, palestrante e praticante de treinamento de força

  • Referência em biomecânica, prescrição e treinamento de força baseado em evidências

✅ PARA QUEM É ESSE CURSO?

✔️ Estudantes e profissionais de Educação Física
✔️ Personal Trainers que querem aplicar treinos com mais qualidade e segurança
✔️ Professores de musculação que desejam entender os equipamentos além do “achismo”
✔️ Qualquer profissional que deseja se destacar no mercado fitness

🎁 O QUE VOCÊ RECEBE AO SE INSCREVER

  • Acesso 100% online com aulas gravadas

  • Material de apoio exclusivo para revisão e consulta

  • Leitura complementar com base científica

  • Certificado de conclusão reconhecido

  • Acesso imediato à plataforma

🔓 BÔNUS EXCLUSIVOS

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